4 Aspectos a considerar antes de un viaje largo

Para tener un buen viaje por carretera y evitar los riesgos se deben tener en cuenta diferentes aspectos. De cara a las vacaciones, estamos repasando todo lo que necesitáis saber para tener un viaje excelente: en anteriores artículos os detallamos qué revisar en el coche antes de salir de viaje y también, las cosas imprescindibles que debéis llevar en el vehículo.

En este artículo os damos consejos para viajar de manera cómoda y segura.

Descanso

Descansar es un factor clave para cualquier viaje en coche. Debéis dormir las horas suficientes la noche anterior, y si vais a conducir después de comer, evitar las comidas copiosas para que no os entre la somnolencia. Y si no conseguís evitar el sueño, pues siempre es mejor parar y echar una cabezadita.

Cabe recordar que la fatiga y la falta de sueño están relacionados con casi la mitad de accidentes de tráfico. Por eso, no os confiéis y creáis que es imposible dormirse al volante, una simple cabezadita puede ser fatal en el peor de los casos.

En general, si vais a hacer muchas horas en carretera se recomienda dormir bien toda la noche y partir a primera hora de la mañana.

Planificación

Como en todo en esta vida, la planificación y el orden nos ayudarán a que todo salga mejor, o al menos, a estar mejor preparados para afrontar los imprevistos. Antes de salir de viaje, os recomendamos que preparéis vuestra ruta, de manera que podáis calcular el tiempo que os llevará hacerla, y podáis preveer los descansos que necesitaréis hacer.

Una vez hayáis escogido la ruta y la carretera, es una buena idea organizar las etapas con sus correspondientes paradas. La DGT recomienda hacer paradas cada 2h o cada 200km aproximadamente, y que estos descansos sean de entre 15 y veinte minutos.

Además, comprobar el trayecto os ayudará a calcular el combustible que necesitaréis y dónde deberéis repostar.

Gracias a Internet, tenemos mucha información actualizada nuestro alcance. Antes de partir, os recomendamos que consultéis el tiempo de las diferentes zonas que vayáis a visitar, para llevar la vestimenta adecuada. También, podéis acceder a la web de la Dirección General de Tráfico para consultar el estado de las carreteras en tiempo real; justo antes de salir, echad otro vistazo para saber si hay alguna incidencia y debéis pensar una ruta alternativa.

Comida y Bebida

Como ya hemos dicho, es importante evitar las comidas copiosas y por supuesto el alcohol si vamos a conducir. Pero además, es recomendable llevar alguna cosa para comer en el coche, como por ejemplo fruta y sobre todo bebidas.

Hidratarse es fundamental, especialmente en verano. Siempre debéis llevar agua, y mejor todavía si lleváis zumos y refrescos que contengan azúcares, ya que la glucosa ayuda a mantener la atención.

Ropa y calzado

Es muy importante estar cómodo para viajar en coche, y no sólo el conductor, sino los pasajeros que tendrán un viaje más agradable si llevan la ropa adecuada. Debéis escoger prendas que os permitan moveros con facilidad, por lo que siempre es preferible llevar ropa holgada.

El calzado es igual o más importante que la ropa. Jamás llevéis chanclas ni zapatos de tacón, ya que se pueden enganchar en los pedales y provocar un accidente.

Por último, os recomendamos llevar todas las prendas que necesitéis en un lugar accesible. Por ejemplo una chaqueta por si tenemos frío, o las gafas de sol.

Con estos cuatro aspectos bajo control, disfrutaréis de un viaje agradable y reduciréis los imprevistos y las incidencias. ¡Buen viaje!